2018-03-31から1日間の記事一覧

ランニングでの怪我

ランニングを始めて今までに怪我した場所 ふくらはぎ 肉離れのような感じ 歩くのも辛いため10日ほど走れず。 その後テーピングやサポーターでなんとか走れるようになりましたが ちゃんと病院に行くべき。 痙攣(けいれん) 長距離走って疲労によるけいれん。…