2019/1/13 千葉県松戸市で開催された松戸七草マラソンに 10kmランナーとして参加しました。 いつも平坦な場所に住んで走り慣れている私にとって このマラソンコースはかなり過酷なものとなりました。 12月の繁忙期と1月の正月ボケもあり 普段の練習不足のせ…

月間の走る距離を増やすのに効率がいいのは通勤ランだと言われています。 やる気満々の時期は帰ってから走る事もやれていますが ちょっとしたことで挫けて走らなくなってしまうので 通勤ランを導入したいと考え始めました。 私の場合、 シャワー問題があるの…